最近几天眼睛一直不舒服，感觉眼皮很重仿佛肿了，盯着屏幕就感觉很累，总想闭上眼睛。不舒服归不舒服，但是轻伤不下火线向来是优良传统，所以就拿了两根火柴撑着眼皮继续盯着屏幕上的WEB。但今天早上突然看到了JunchenWu的《青光。》，特别是其中的提醒：

所以提醒各位 IT 从业者，注意用眼，尤其是设计师朋友们。即使有时并不觉得疲劳（因为每个人眼睛的适应性不一样），但也得固定时间休息。有条件的话，可以定期去做眼压测试或其他眼科方面的检查。如果出现任何不适的症状，立即去医院检查，以免延误治疗。

想想闭上眼睛的感觉，下午就还是请了假，问了杭州的同事，直奔浙二医院。挂了专家号，等了一个多小时，一个老专家用了两分钟，随便问几句看几眼，得出了结论“没什么事，视疲劳”，开了贝西迪牌倍他胡萝卜素胶囊和威可达牌维生素B₁₂滴眼液就打发我走了。貌似视疲劳大家或多或少都有吧，没事到看看视疲劳的相关资料，开始保护眼睛吧。

前几天去看一个在浙大读研的高中的老同学，他很不幸得了急性淋巴细胞性白血病，和他聊天时，谈的最多的是IT民工，他强调最多的是高强度的工作和锻炼身体。想起很早以前转的《过劳死—-IT界杀手》和这篇《“过劳死”27个危险信号》，对照对照，发现似曾相识的事情如此之多，从现在开始善待自己吧，保护眼睛、保护颈椎、保护自己。

虽然现在眼睛好多了，但还是下线睡觉去了，善待自己，从小事做起。

标签：WEB, 健康, 眼睛, 过劳死

作者：秦歌，时间:2008-04-10 22:53，归纳于：爱想想爱写写，订阅：RSS 2.0，引用：Trackback

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