就在昨天，该死的昨天，在不知不觉中，我就如题了，这使我想起了成龙的那首《怎么会》：“眼看落叶在秋风里飞，那姿态美得让人心碎，莫非结局要像这样才对，……，总有些往事让人无言以对，……，还是不能明白怎么会，……，往事已不能追，往事又怎堪回味，……，怎么会怎么会，……怎么会哦怎么会，怎么会真的无法挽回，……”。都怪那该受到诅咒的证据，大家都看看，我是不是该抢过来毁掉它？ 阅读全文 »

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1. 牛腩(1~2kg)：是牛肚子上的肉，一般而言，牛腩必须经过长时间慢火烹煮,才能令肉中的纤维分解，令肉质更柔软。
2. 西红柿(2~3个)：含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。据营养学家研究测定：每人每天食用50克－100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
3. 胡萝卜（2~3个）：是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。据最新一期《大众医学》杂志介绍，美国科学家的最新研究又证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%～20%；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。胡萝卜有丰富的营养，在我国民间，人们称之为“小人参”。
4. 配料：香葱、姜、八角、桂皮、醋、酱油、盐适量

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上周在中关村家乐福买了几块银鳕鱼块，小三乱做了香辣银鳕鱼，无鳞无小刺鱼肉鲜美，非常的好吃。至于银鳕鱼是什么，在网上搜了半天也没有得到合适的答案，从零星的信息上猜测可能是生活在深海的一种鳕鱼，鱼肉味道好且营养价值高。 阅读全文 »

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1. 汤骨，又叫棒子骨，即动物的大腿骨，一般指猪的后大腿骨，含有丰富的钙、髓质，还含有其他营养成分，有益髓生骨的作用，是助骨生长的最佳食品。
2. 山药，别名又称淮山、山薯、薯蓣。据《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘等功效，是一种上等的保健食品及中药材料，在东南亚一带自古被广泛地作为医疗食补之材。
3. 枸杞，《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。
4. 八角
5. 香叶

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就在这个周六，部门同事集体春游了一把，地点就是怀柔的书画山。在蓝天、白云、泉水、桃花的召唤下爬向深山里寻找桃花谷，虽然有人不小心扭伤了腿，虽然有人背着可爱的小Baby，虽然最后走错了路，没有达到目的地，但是一路上的泉水叮咚、一路上的悬崖峭壁、一路上的相互挟持、一路上的新鲜空气让我们依旧人入桃花中，畅快乐无穷。 阅读全文 »

大年二九带着两套菜刀和小三一起从北京西站出发，到信阳刚好是年三十了，趁接我的车还没有到的闲暇，到售票厅买到一张初六回北京的K185的票，虽然没有座，但是很高兴，好歹是快车啊。两天后小三短信过来说，她也买了那趟车，于是能够在春运的时候一起回家一起回北京也是一件蛮幸福的事情。 阅读全文 »

2004年12月8日，随网之舞正式出生，这个名字创意出自张爱玲那句“文字和思想一起跳舞”的站点，终于在今天进行了一次全面的重构，随网之舞2.0正式推出，简单和易用是这次的主题，主要有以下改变： 阅读全文 »

现在，最热门的话题是春运，最热闹的地方是火车站，最拥挤的活动是上火车，最热销而最难买的普通商品是火车票，这么多的最揉捏在一起就产生了一个生物界的突变，黄牛进城了。城里的黄牛果然比农村的黄牛幸福，农村的黄牛需要面朝黄土背朝天的度过一个漫长的耕种季节，而城里的黄牛只需要三周就整好了整年吃香喝辣的花销。于是黄牛是一个让人又爱又恨的职业。 阅读全文 »

前几天ekou给我短信，说飘渺要来北京看看工作的事情，看能不能在京翔的成员聚聚。很早的时侯和她聊过聚会的事情，这次飘渺来了，当然是聚会的好时候了，上次鱼儿来北京也是如此。由于周五和周六小三要去上海开会，所以时间是周日，地点依旧是我家，主题仍然是吃饭聊天，号召大家自己带材料来露一手。 阅读全文 »

元旦的时候回了徐州，回了矿大，虽然在前一天因为同事聚会有点食物中毒，也仅仅是拉拉肚子，对食物没有任何兴趣而已，而且一路有小三同学照顾，所以一夜火车路未感辛苦满是幸福。从2007年的一天到第二天，我依次看到了灼冰、somebody、re、朱朱、小妮、随月、柠檬、冷月、飘渺、鱼儿、木头、罗开雾、6z、海天、周广伟，这些曾经一起奋斗过但是现在天各一方的人，也看到了大炮、白键、九条等等 阅读全文 »