污染（环境污染） 指自然的或人为的向环境中添加某种物质而超过环境的自净能力而产生危害的行为。我们习惯了城市的繁华，却不知污染正在农村包围城市；现在农民工成为污染的最直接受害者，但没有人能独善其身。

2009年10月14日中国纪实摄影师卢广的作品《关注中国污染》荣获2009年尤金·史密斯人道主义摄影大奖。卢广说：“我现在考虑的就是怎么能好好地解决这些问题，解决不了也没关系，我先记录，记录对我来说是第一位的。”向其致敬。以下是部分获奖作品。

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人体酸碱性通常指人体血液的酸碱性，正常PH值在7.2-7.4之间，呈弱碱性。如果人体PH值小于7.2，就是处于病态，7.0或以下，就是非常不健康。

所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。

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最近几天眼睛一直不舒服，感觉眼皮很重仿佛肿了，盯着屏幕就感觉很累，总想闭上眼睛。不舒服归不舒服，但是轻伤不下火线向来是优良传统，所以就拿了两根火柴撑着眼皮继续盯着屏幕上的WEB。但今天早上突然看到了JunchenWu的《青光。》，特别是其中的提醒：

所以提醒各位 IT 从业者，注意用眼，尤其是设计师朋友们。即使有时并不觉得疲劳（因为每个人眼睛的适应性不一样），但也得固定时间休息。有条件的话，可以定期去做眼压测试或其他眼科方面的检查。如果出现任何不适的症状，立即去医院检查，以免延误治疗。

想想闭上眼睛的感觉，下午就还是请了假，问了杭州的同事，直奔浙二医院。挂了专家号，等了一个多小时，一个老专家用了两分钟，随便问几句看几眼，得出了结论“没什么事，视疲劳”，开了贝西迪牌倍他胡萝卜素胶囊和威可达牌维生素B₁₂滴眼液就打发我走了。貌似视疲劳大家或多或少都有吧，没事到看看视疲劳的相关资料，开始保护眼睛吧。 阅读全文 »

2005了，希望在2005年里，我能有一个健康的身体。

一直以来,加班做封闭对于IT人来说很正常,常认为自己年轻,还可以拼上几年,但是现在问题来了…..

下面是厂商的工程师转发给我的信,对于信中内容,我宁愿信其有,希望看到的朋友能相互转发一下,

爱惜我们的身体,从现在做起. 午休去也…..

沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。对自己好一点。 阅读全文 »